synops/tasks/done/2026-03-19-053-agent-plan-mode.md

synops-agent: planmodus og selvkritikk

Extended ReAct Loop:

1. Tenke-fase: agent analyserer oppgaven
2. Plan: lager steg-for-steg plan
3. Selvkritikk: vurderer planen
4. Utføring: implementerer steg for steg

--plan flagg tvinger planmodus. Uten flagg: auto-detect basert på oppgavens kompleksitet (>3 filer = plan).

Ref: docs/proposals/agent_harness.md (Fase 3)